Terapia Online

Acudir a terapia desde donde quieras: El poder acudir a terapia sin moverte de casa hace que podamos romper con las barreras geográficas, pudiendo tener acceso a la terapia desde cualquier lugar. Tú eliges el espacio de tu consulta, ya sea tu casa, tu despacho o tu habitación.

Comodidad: mayor facilidad a la hora de fijar la cita. Además, te recomendamos que en casa lo hagas desde un espacio cómodo, es una hora para ti, ponte cómodo/a y conéctate a tu sesión.

Sin desplazamientos: la terapia online realiza a través de videollamadas nos brinda la oportunidad de disponer de un apoyo psicológico en el espacio que deseemos como nuestro hogar, en la oficina, junto con la familia… todo ello sin perder tiempo ni dinero en desplazamientos.

En la primera consulta online, te realizaremos una propuesta de terapia y, entre ambas partes, acordaremos la frecuencia de las consultas. Es difícil hablar de frecuencias de las consultas dado que no hay un estándar al depender de la situación de cada paciente, problemática que se plantee y necesidades concretas a resolver.

No, las sesiones online son un recurso que tenemos, tanto para realizar la totalidad del tratamiento como para realizar ciertas sesiones. Puedes tener una primera sesión presencial para conocer a la terapeuta y luego tener las sesiones online o alternarlas.

La consulta online es eficaz para tratar problemas de ansiedad, estrés, fobias, depresión, entre otros. También te puede ayudar para aclarar conceptos sobre conductas o comportamientos difíciles de manejar, aprender a entender, controlar y gestionar emociones propias o las de los demás.

También podemos trabajar sesiones de pareja de forma online que os ayuden a fortalecer vuestra relación de pareja o a superar los conflictos familiares que estéis viviendo.

Este enfoque terapéutico es igual a la terapia presencial con la diferencia de que no tendrás que desplazarte a ningún lugar, ya que podrás asistir a tu sesión desde la comodidad de tu casa mediante una videollamada realizada con Google Meet. Una vez fijada la fecha y hora de la sesión te enviaremos la convocatoria. Llegado el momento, tan solo necesitarás hacer click en el enlace.

Lo único que necesitas para realizar una terapia online es tener un dispositivo con cámara y conexión a internet (smartphone, table u ordenador). Estos dispositivos deben tener micrófono, altavoz y una cámara para así habilitar las videoconferencias.

Las videollamadas se realizan a través de la plataforma Google Meet siendo una plataforma muy sencilla de utilizar y extremadamente cómoda.

Si te encuentra con más personas en la misma casa, te recomendamos que busques una habitación en la que te sientas con privacidad. Ten unos casos a mano, además de brindar mayor sensación de privacidad, muchas veces es necesario por temas de sonido.

¡Es muy sencillo! Sólo tendrás que ponerte en contacto conmigo enviándome un mail a la dirección: hola@cristinarocafortpsicologa.com, llamándome al teléfono 696 693 478 o buscándome en Skype por hola@cristinarocafortpsicologa.com.

La sesión dura unos 50 minutos para sesiones individuales y 1 hora para sesiones de pareja o familia.

Es importante que te conectes a Google Meet con un poco de tiempo de anticipación para comprobar que el sonido y la cámara funcionan bien y, de esa forma, podamos aprovechar el tiempo al máximo.

El pago de las sesiones online se realiza vía Bizum o transferencia bancaria. Tras acordar la primera sesión te enviáramos un correo electrónico con toda la información necesaria.