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Psicóloga en Zaragoza
COMPRENDE QUÉ ES LO QUE TE ESTÁ PASANDO Y ACTÚA
Descubre la psicología sistémica, la única terapia que te hará volver a sentirte feliz mucho antes de lo que imaginas.
Equipo de psicólogas en Zaragoza
COMPRENDE QUÉ ES LO QUE TE ESTÁ PASANDO Y COMIENZA EL CAMBIO
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¿TE GUSTARÍA CAMBIAR ESTO?
- Sentir frustración o bloqueo por llevar tiempo sin reconocerte: no entiendes tus emociones, por qué te siente así, ni por donde empezar para cambiarlo. Te sientes en un círculo vicioso.
- Te cuesta desconectar del trabajo o de ciertos problemas con tu familia o pareja. Sientes que no paras de darle vueltas a la cabeza una y otra vez.
- Tienes miedo a expresar lo que te está ocurriendo por los cambios que puede conllevar. Te sientes boqueado/a.
- Deja de pelearte con la realidad. Convierte tu crisis en una oportunidad de cambio.
- Aprende a entender cómo funcionan tus pensamientos y encuentra nuevas herramientas que te generen mayor tranquilidad.
- Apuesta por cuidarte: llévate un aprendizaje que te acompañe toda tu vida y te sirva para posibles dificultades del futuro.
¡DEJA QUE TE AYUDEMOS A CONSEGUIRLO!
El camino lo harás tu, pero nosotras te acompañaremos en él.
Nuestra misión es ayudarte a que te sientas mejor
SERVICIOS DE PSICOLOGÍA QUE OFRECEMOS EN ZARAGOZA
Terapia individualConócete a ti mismo
Encuentra respuestas en la terapia, comprendiendo tus conflictos internos para alcanzar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida.
Terapia de parejaFortalece tu relación
Crearemos una relación terapéutica cómoda y honesta donde expresar vuestros sentimientos y aprender a resolver los conflictos vosotros mismos.
Terapia familiarSupera tus conflictos familiares
Comprende cómo funciona tu familia y aprende a superar las dificultades reforzando vuestros lazos familiares para encontrar felicidad y armonía.
Esta es la terapia que te ayudará a conocerte
SOY PSICÓLOGA ESPECIALIZADA EN TERAPIA SISTÉMICA
Tanto mi equipo como yo, utilizamos como base de nuestro trabajo la terapia sistémica. Ésta entiende que las personas no somos seres aislados, sino que formamos parte de un sistema familiar, social y cultural. A través de este enfoque como pilar y combinándolo con nuestra formación en otras escuelas psicológicas, podremos ofrecerte el tratamiento más completo para lograr tus objetivos y llevarte herramientas que te acompañen de por vida.
Nuestro equipo
Tengo la suerte de poder colaborar con un equipo de profesionales estupendas, con una buenísima formación en psicoterapia. Todas entendemos el proceso de terapia del mismo modo y es imprescindible para nosotras crear un espacio seguro, cómodo y cercano para poder trabajar sobre tus objetivos.
Nuestro servicio de psicología en Zaragoza y de terapia online cuenta con distintas áreas de especialización. En cada una de ellas, seguimos en constante formación y aprendizaje para seguir desarrollando nuevos procedimientos que sean totalmente efectivos y se adapten a tus necesidades.
Te ayudaremos a identificar las causas de lo que te está haciendo sufrir y trabajaremos para que puedas desarrollar nuevas estrategias y herramientas que te ayuden a ir sintiéndote mejor, en esta y otras situaciones. Tanto en nuestras sesiones de Terapia de Pareja como en Terapia Familiar o Terapia Individual, exploraremos lo que te preocupa y te acompañaremos en el camino de resolverlo.
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Responsable: CRISTINA ROCAFORT CIRAC. Finalidad: Responder las consultas planteadas por el usuario y enviarle la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del usuario. Destinatarios: Solo se realizan cesiones si existe una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir, así como otros derechos, como se indica en la Política de Privacidad.
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Qué no hacer en tu relación de pareja
Deja que otras personas te cuenten cómo han logrado sentirse mejor
Soy Cristina Rocafort, tu psicóloga en Zaragoza
LA AYUDA PSICOLÓGICA QUE NECESITAS EN ZARAGOZA
La terapia es un recurso que puede ayudar a todo el mundo en un momento determinado de sus vidas. No tienes que poder solo/a, nadie es perfecto ni invencible. Pedir ayuda no te hace más débil, sino más valiente y es un modo de iniciar el camino del cambio.
Te ayudará a tener la libertad de dirigir tu vida, que recuperes o conozcas por fin tu equilibrio interior, para que vivas sin miedo al fututo y con herramientas para afrontar las diferentes situaciones que se te presenten.
Como terapeutas nuestro compromiso es generar un clima de trabajo lo más cómodo y profesional posible. Estamos en continua formación para poder ofrecer el mejor tratamiento para cada uno de los pacientes. Encuentra el acompañamiento psicológico que buscas concertando una sesión de terapia en Zaragoza o empezando tu terapia online.
Si estás buscando respuestas, podemos ayudarte a comprender lo que te pasa y a sentirte mejor.
Ha llegado el momento de que hablemos y me cuentes qué ocupa tus pensamientos
Responsable: CRISTINA ROCAFORT CIRAC. Finalidad: Responder las consultas planteadas por el usuario y enviarle la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del usuario. Destinatarios: Solo se realizan cesiones si existe una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir, así como otros derechos, como se indica en la Política de Privacidad.
Soy Cristina Rocafort, tu psicóloga en Zaragoza
LA AYUDA PSICOLÓGICA QUE NECESITAS EN ZARAGOZA
La terapia es un recurso que puede ayudar a todo el mundo en un momento determinado de sus vidas. No tienes que poder solo/a, nadie es perfecto ni invencible. Pedir ayuda no te hace más débil, sino más valiente y es un modo de iniciar el camino del cambio.
Te ayudará a tener la libertad de dirigir tu vida, que recuperes o conozcas por fin tu equilibrio interior, para que vivas sin miedo al fututo y con herramientas para afrontar las diferentes situaciones que se te presenten.
Como terapeutas nuestro compromiso es generar un clima de trabajo lo más cómodo y profesional posible. Estamos en continua formación para poder ofrecer el mejor tratamiento para cada uno de los pacientes. Encuentra el acompañamiento psicológico que buscas concertando una sesión de terapia en Zaragoza o empezando tu terapia online.
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Sesiones presenciales en Zaragoza y Terapia Online
Tanto si estás buscando un psicólogo en Zaragoza como poder realizar una sesión de Terapia Online, aquí podrás encontrar todas las posibilidades para poder recibir ayuda psicológica con un terapeutas profesionales y en continua formación , una terapia totalmente personalizada para poder ayudarte a resolver tus problemas de una forma eficaz.
La Terapia Sistémica te ayudará a poder abordar el conjunto de problemas que se plantean en parejas, familias e individuos siempre desde un enfoque relacional. Psicología emocional que busca acompañarte en este proceso de autoconocimiento, donde te acompaño a buscar la solución y avanzar hacia delante.
Si buscas solucionar problemas de pareja, conflictos familiares, una terapia individual o necesitas un tratamiento psicológico para la depresión, la ansiedad o para superar una adicción, deja de luchar contra tu mente y ponte en contacto. Desde el primer momento te ayudaré a ganar confianza para superar los problemas y recuperar tu tranquilidad interior.
Aprende herramientas que te ayudarán a aprender a gestionar las emociones y sensaciones negativas, conocer y gestionar tus pensamientos de manera adecuada, desarrolla nuevas capacidades personales que te fortalecerán como persona y evolucionar a nivel personal y profesional con nuestras sesiones de terapia totalmente personalizadas.
Realiza tu psicoterapia en Zaragoza o de forma Online de una manera cómoda, cercana y profesional.
Encuentra tips y consejos sobre psicología en mi blog
«Cuidarse para cuidar»
Mi familiar tiene una adicción, ¿Cómo puedo ayudarle?
Preguntas Frecuentes
Deja que te responda a las preguntas más habituales
¿Cuándo ir al psicólogo?
Muchas veces la decisión de pedir ayuda a una psicóloga en Zaragoza, la ciudad donde todos nos conocemos, es difícil. Quizá tienes miedo de ser juzgado por tu entorno al pedir ayuda, o crees que lo que te pasa “no es suficiente”. Sin embargo, acudir a terapia psicológica no debería ser un tabú porque la salud mental es lo más importante, ni tienes que esperar a encontrarte desbordado para dar el paso. Si te sientes triste o no controlas tu estado emocional, llevas tiempo luchando contra la ansiedad ,sientes que tu relación no funciona o tienes problemas para comunicarte con los demás; ven a visitarme a mi centro de psicología en Zaragoza.
¿Por qué acudir a un psicólogo?
Hay momentos en los que sentimos que no podemos resolver una situación de bloqueo o no somos capaces de encontrar un vínculo estable basado en la confianza con otras personas. Esto comienza a ser un problema cuando interfiere en tu día a día y comienza a afectar a la relación contigo o a nivel familia, pareja, amistad o entorno laboral. Si sientes que esto te está ocurriendo, llámame; es un buen momento de recibir ayuda psicológica en Zaragoza.
¿Cómo puedo convencer a alguien de ir al psicólogo?
Es habitual que algunas personas no tengan conciencia de ello y rechacen la idea de comenzar una terapia. Si esto está generando un conflicto a nivel familiar o de pareja, mi recomendación es que acudas tú a mi centro de Zaragoza. Trabajaremos pautas y modos con el objetivo de que acabe acudiendo a consulta y que tu aprendas a gestionar esa situación que está generando problema de una forma que no sea tan dañina para tu. La experiencia ha demostrado que ir generando cambios a nivel individual acaba generando cambios en el sistema más amplio (familia, pareja…).
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos.
Las sesiones de pareja o de familia duran 1 hora.
¿Puedo realizar sesiones online de terapia?
Claro que sí. Todas las profesionales de Cristina Rocafort Psicología tenemos experiencia en terapia online. Las sesiones de terapia online funcionan de igual forma que una terapia psicológica presencial en consulta, ya que siempre nos adaptaremos a tu ritmo de trabajo y elaboraremos planes de trabajo concretos y específicos para tu situación.
Ponte en contacto conmigo y podrás realizar sesiones de psicología online totalmente individualizadas concertadas a través de cita previa que te permitirán seguir de forma profesional una terapia para tratar tu caso en concreto.
¿Con qué frecuencia tendré que asistir a terapia?
En la primera consulta, te realizaremos una propuesta de terapia y, entre ambas partes, acordaremos la frecuencia de las consultas. Cada caso es diferente y por lo tanto las necesidades también. Tenemos en cuenta cada circunstancia, siempre te recomendaremos lo que pensamos mejor para ti, siendo lo habitual comenzar las sesiones de forma semanal o quincenal, con el objetivo de ir espaciando en función de la evolución.
¿Cuánto durará mi tratamiento?
Aquí siempre respondo que, “yo no me mojo”. Cada persona y cada situación es diferente y la duración del tratamiento no solo depende del punto de partida sino de la evolución y el trabajo que va realizando el paciente en terapia. Lo importante es iniciar el cambio.
A veces hay que detenerse para ganar impulso