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BLOG DE PSICOLOGÍA DE CRISTINA ROCAFORT

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depresión

¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?

14/11/2022 · ,
¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? Son millones de personas en todo el mundo las que experimentan depresión o tristeza en algún momento de sus vidas.
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Tu cuerpo te habla ¿le escuchas?

26/10/2022 · ,
Tu cuerpo te habla ¿le escuchas? La rutina, el trabajo, las exigencias, las prisas tienden a encender lo que a mi me gusta llamar “el piloto automático”. Éste
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Cuidarse no es ser egoísta

13/07/2022 ·
Cuidarse no es ser egoísta «Me siento egoísta cuando pienso en mi» En consulta un pilar fundamental sobre el que trabajamos es el autocuidado. ¿En qué piensas cuando hablamos
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Desconectar en vacaciones

Desconectar en vacaciones

28/06/2022 ·
Desconectar en vacaciones Ya tenemos aquí el verano, y con él, las ganas de vacaciones. Va apeteciendo un parón, desconectar y descansar. No sólo para romper con la
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terapia-individual

¿Es bueno cambiar de opinión?

25/05/2022 ·
¿Es bueno cambiar de opinión? “Un hombre que ve el mundo a los 50 igual que a los 20, ha perdido 30 años de su vida”. Muhammad Ali
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vida

La vida es aprender a perder lo que hemos ganado

02/05/2022 · ,
La vida es aprender a perder lo que hemos ganado “Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre” Esta fue la frase que escuche en alguna de las muchas
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casar

Me voy a casar y tengo dudas

14/02/2022 · ,
Me voy a casar y tengo dudas Solemos etiquetar la duda como algo negativo, éstas asustan y son incómodas. Más aún en meses tan especiales como lo son
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¿No te gusta la Navidad? No pasa nada

14/12/2021 ·
¿No te gusta la Navidad? No pasa nada Llega la Navidad, las calles se llenan de luces, árboles, decoración, roscón, comidas de empresa, reencuentros… etc. La suelen describir
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autoexigencia

La autoexigencia , ¿amiga o enemiga?

20/10/2021 ·
La autoexigencia, ¿amiga o enemiga? ¿Has odio hablar de ella? Para muchas personas en una fiel compañera de camino. Puede ser que la conocieras de pequeño, que tus
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¿Cómo gestionar las emociones negativas?

15/10/2021 ·
¿Cómo gestionar las emociones negativas? Todas las personas en algún momento de nuestra vida nos sentimos desbordadas por lo que no sabemos o por lo que sentimos. No
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